- Purusha Teachr’s Training Course 수료
- Ashtanga Yoga Workshop 수료
- Forrest Yoga Workshop 수료
- Purusha 요가원 전임강사
- 국립 산림과학원 아쉬탕가 요가 지도
- 신림 아쉬탕가 요가원 수업
- 아메리카 핫요가 수업
- 다이어트 피부미용에 효과
- 전반적인 근력과 유연성 증진
- 관절염과 만성 허리통증 예방
- 기관지 호흡능력 강화
- 소화장애예방 및 집중
- 문화원 공용 매트가 준비되어있으나, 개인매트나 또는 개인타올을 준비하시어 사용하셔도 됩니다
- 계획된 수업은 강사의 계획 및 수강생의 요구에 따라 탄력적으로 운영 될 수 있습니다
